毎日のスキンケアで最も基本的な「洗顔」
でも、間違った方法で行うと逆に肌トラブルの原因になることも
今回は、正しい洗顔方法とその効果について詳しく解説します。
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🌿 朝と夜で役割が違う洗顔
朝の洗顔の役割
• 寝ている間に分泌された皮脂や汗を取り除く
• 枕や布団から付着したホコリや雑菌を除去
• 朝のスキンケアの浸透をサポート
夜の洗顔の役割
• メイクや日焼け止め、外出中に付着した汚れをしっかりオフ
• 大気中のホコリや花粉、皮脂の酸化物をリセット
• ターンオーバー（肌の生まれ変わり）をサポート
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🛁 クレンジングと洗顔の違い
クレンジングは油性のメイク汚れを落とすのが目的で
洗顔は水溶性の汚れや古い角質を取り除くためのステップ
どちらも肌の健康に欠かせないので、使い分けが大切です。
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✅ 正しい洗顔ステップ
1. ぬるま湯で顔を湿らせる
2. たっぷりの泡で優しく洗う（ゴシゴシはNG！）
3. しっかりすすぐ（20回以上が理想）
4. 清潔なタオルで押さえるように水分を拭き取る
🗝 POINT
洗顔後はすぐに保湿！肌のバリア機能を守るために
セラミドやヒアルロン酸を含む保湿剤がおすすめ。
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🕰 平日10:00～20:00／水曜14:00まで／土日10:30～18:30
（日祝おやすみ）
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