化粧水→美容液→乳液…“順番”こそ、美肌づくりの秘訣！
「丁寧にスキンケアしているはずなのに、肌の調子がいまいち…」
「高い美容液を使っているのに、効果を実感できない…」
そんなお悩みを抱えている方。もしかすると“スキンケアの順番”が原因かもしれません。
肌にとって大切なのは、何を使うかだけでなく、どう使うか・どのタイミングで使うかです。
この記事では、正しいスキンケアの順番と、それぞれのステップの役割・注意点を分かりやすく解説します。
目次
1. クレンジング＆洗顔｜汚れを落とす基本ステップ
スキンケアの基本は「肌を清潔に保つこと」。
クレンジングと洗顔は、メイク汚れ・皮脂・汗・ほこりなどをしっかり落とし、次に使う化粧品の浸透を高める準備段階です。
- 朝：洗顔料のみで軽く皮脂をオフ
- 夜：クレンジング＋洗顔でW洗顔が基本
❌ NG：ゴシゴシこする／熱いお湯で洗う
⭕ 正解：ぬるま湯（32〜34℃）＋泡でやさしく洗う
摩擦は肌のバリア機能を壊す原因になるため、とにかく“やさしさ”重視で行いましょう。
2. 化粧水｜“最速”で水分補給
洗顔後の肌は水分が蒸発しやすい状態。できるだけ早く化粧水を使って、水分と柔軟性を補います。
- 肌を柔らかく整え、次に使う美容液の浸透をサポート
- 手のひらで包み込むようにやさしくなじませる
- コットン派の方は摩擦に注意して、軽く押し当てるように
化粧水は「水分補給用」。それだけでは保湿は完結しません！
3. 美容液｜悩みに合わせた集中ケア
美容液は、シミ・シワ・乾燥・毛穴などの悩みに特化した成分を集中的に届ける役割を果たします。
- とろみの少ない順に重ねづけすると浸透効率UP
- 使用目安量を守って、肌にやさしくなじませる
- ビタミンC・レチノール・ヒアルロン酸などは目的別に使い分け
肌悩みに合った美容液を選ぶことも重要ですが、正しい順番で使うことで“本来の効果”が発揮されます。
4. 乳液＆クリーム｜“フタ”で水分蒸発を防ぐ
化粧水や美容液で補った水分・美容成分は、油分でフタをして“閉じ込める”必要があります。
- 乳液は軽めの油分、クリームはしっかりした油分
- 季節や肌質に合わせて使い分けを
- 乾燥肌→クリーム、脂性肌→乳液が◎
塗りすぎは肌の負担になることもあるため、適量を守ることがポイントです。
5. （朝のみ）日焼け止め｜紫外線対策は最終防衛ライン
朝のスキンケアの最後は日焼け止め。紫外線はシミ・しわ・たるみ・くすみなど肌老化の大敵です。
- 顔全体にむらなくしっかり塗る（SPF/PAの数値に注意）
- 化粧下地やファンデとの相性もチェック
- 外出が多い日はこまめな塗り直しを
紫外線は年中降り注いでいるため、夏だけでなく“毎日”対策が必要です。
応用ステップ｜さらに美肌を目指すTIPS
- 導入液・ブースター：化粧水の前に使うことで浸透力UP
- 角質ケア・酵素洗顔：週1〜2回でくすみ・ざらつきをオフ
- スペシャルケア：マスクやパックは週1〜2回、肌状態に合わせて
※どれも“やりすぎ”は肌に逆効果になるため、頻度と量は慎重に。
スキンケアの順番を間違えるとどうなる？
スキンケアの順番が間違っていると、以下のようなトラブルが起こりやすくなります。
- 乾燥が改善しない／かえって皮むけが起こる
- 美容液の効果を感じにくい
- 毛穴詰まり・ゴワつき・赤みが続く
- 肌がなんとなく不安定になる
つまり、スキンケアの順番は“効果を最大化”する鍵なのです。
Cielがご提案する“肌が喜ぶケア”
浜松市のCielでは、正しいスキンケアの順番指導だけでなく、肌状態や生活リズムに合わせたオーダーメイドのアドバイスを行っています。
✅ サロンでできること
- 肌タイプ・お悩みに応じたトリートメント（REVI陶肌トリートメントなど）
- ご自宅で使えるケアの選び方・使い方のアドバイス
- 無理のない“続けられるケア”を一緒に構築
「肌を変えたい」「でも何が正解かわからない…」
そんなあなたに寄り添いながら、内外からの美肌サポートを提供しています。
まとめ｜正しい順番で“今のスキンケア”をもっと効果的に！
✔ スキンケアは「何を使うか」より「どう使うか」がカギ
✔ クレンジング→洗顔→化粧水→美容液→乳液orクリーム→日焼け止めの順が基本
✔ 応用ステップを加える場合は肌の状態を見極めて
✔ サロンのアドバイスで、自分に合った方法を見つけよう
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