【繰り返すニキビの原因は“見極め不足”?種類別で徹底ケア!】

【繰り返すニキビの原因は“見極め不足”?種類別で徹底ケア!】

白・黒・うみニキビ…タイプ別に原因もケア方法も違います。

「同じ場所に何度もニキビができる」
「治ってもまたすぐ出てくる」
「どのケアが正しいのか分からない…」

そんな方は、ニキビの“種類”を見極められていない可能性があります。

実はニキビには段階ごとのタイプがあり、それぞれ原因も対策も違うんです。
この記事では、ニキビの種類ごとの特徴と、肌にやさしく整えるための基本ケア、さらに体の内側から整えるヒントもご紹介します。

ニキビに種類があることを知り困っている女性

■ ニキビの種類と特徴

1. 白ニキビ(閉鎖面皰)

毛穴に皮脂や角質が詰まり、まだ表面が閉じたままの初期ニキビ。
炎症はなく、触らずケアすれば悪化を防げます。

2. 黒ニキビ(開放面皰)

詰まった皮脂が酸化して黒く見えている状態。
汚れではなく酸化が原因なので、ゴシゴシ洗いは逆効果です。

3. 赤ニキビ(炎症性)・うみニキビ

アクネ菌が増殖し炎症を起こした状態。
腫れや痛みを伴うこともあり、刺激すると悪化します。


■ ニキビケアの基本は「肌に合わせたやさしいケア」

ニキビのタイプにかかわらず共通する大切なことは、
**「こすらない・乾かしすぎない・詰まらせない」**こと。

とくに誤った洗顔や過剰な乾燥対策が、ニキビの長期化を招いている場合も。


■ 白ニキビ・黒ニキビ向けのおすすめケア

  • 酵素洗顔で古い角質と皮脂をやさしく除去
  • ビタミンC誘導体やナイアシンアミド配合の化粧水で毛穴ケア
  • セラミドやヒアルロン酸で保湿してバリア機能をサポート

★ポイント:まだ炎症がない段階でケアできれば、悪化を防げます。


■ 赤ニキビ・うみニキビ向けのおすすめケア

  • CICA・グリチルリチン酸などの鎮静系アイテムで炎症を抑える
  • 抗菌作用のある美容液をピンポイントに使用
  • 無理に触らず、状態が悪化する前に専門の施術へ

★ポイント:強い刺激や乾燥は悪化の原因。とにかく“やさしく”が鉄則です。


■ 外だけじゃダメ?インナーケアの重要性

「何を塗ってもニキビが治らない…」
そんなときは、食事・睡眠・ストレスなど“内側の要因”を見直してみましょう。

  • 糖質や油分の摂りすぎ → 皮脂分泌の増加
  • ビタミンB群や亜鉛の不足 → 肌の修復力の低下
  • 睡眠不足やストレス → ホルモンバランスの乱れ
インナーケアをわかりやすくしたいレスト
バランスの取れた食事をする女性
良質な睡眠
ヨガでストレス緩和

特に20〜30代はホルモンやライフスタイルの影響を受けやすく、スキンケアだけでは限界があるケースも多いです。


■ Cielでは外側と内側、両方からのサポート

Ciel(シエル)では、肌状態をしっかり観察し、

  • REVI陶肌トリートメント
  • 光フェイシャルやポレーション導入
  • 栄養面のカウンセリング

など、お悩みに合わせてオーダーメイドのご提案をしています。

特にニキビが長引いている方には、
**「分子栄養学」×「美容施術」**のアプローチが好評です。


■ まとめ:まずは「自分のニキビタイプ」を知ることから

「ケアしてるのに良くならない」「繰り返す」ニキビは、
肌質や種類に合った対応ができていないだけかもしれません。

自分の肌としっかり向き合い、スキンケア・生活・食事を整えていくことで、
ニキビができにくい“揺らぎにくい肌”へと変わっていきます。

まずは、自分のニキビのタイプを知るところからはじめてみませんか?


\3日間で肌が変わるかも?/
「今のスキンケアで合ってるのか分からない…」
そんなあなたに、まずは試してほしい3日間。

▶︎【肌見直し3DAYS体験】はこちらから
https://lin.ee/irxGB3r

――――――――――
📍浜松市中央区大平台3-28-17 セルカ・ラーゴ101
📞053-482-0137
🕰️平日 10:00 ~ 20:00
  水曜 10:00 ~ 14:00
  土日 10:30 ~ 18:30
🗓️日・祝日定休
――――――――――

【検索ワード】
ニキビ 種類/白ニキビ ケア/黒ニキビ 原因/うみニキビ 治し方/ニキビ 酵素洗顔/ビタミンC ニキビ/ニキビ 分子栄養学/肌荒れ 内側から改善


PAGE TOP