白ニキビ・黒ニキビ・うみニキビ…タイプ別の原因とケア法
「同じところに繰り返しニキビができる」
「治ってもまたすぐ出てくる」
「どんなケアが正解かわからない…」
そんなお悩み、実はニキビの種類によってアプローチが違うことをご存知でしょうか？
ニキビはどれも同じではありません。
白ニキビ・黒ニキビ・赤ニキビ（うみニキビ）など、状態によって原因も対策も異なるのです。
今回は、ニキビのタイプごとの特徴と、肌への負担を減らしながら整えるケア方法についてご紹介します。
ニキビの種類とそれぞれの特徴
1. 白ニキビ（閉鎖面皰）
皮脂や角質が毛穴の中に詰まり、表面がまだ開いていない状態。
初期段階で炎症はなく、触らずケアをすれば悪化を防げます。
2. 黒ニキビ（開放面皰）
詰まった皮脂が酸化し、毛穴が黒く見える状態。
汚れではなく酸化が原因なので、洗いすぎはNG。
3. 赤ニキビ（炎症性）・うみニキビ
アクネ菌が繁殖して炎症を起こしている状態。
痛みや腫れがあり、刺激を与えると悪化しやすいため、要注意。
ニキビケアの基本は「肌状態に合わせたやさしいケア」
タイプに関わらず共通して言えるのは、**「こすらない」「乾かしすぎない」「詰まらせない」**の3つが重要ということ。
白・黒ニキビにおすすめのケア
- 酵素洗顔で角質と皮脂をやさしく落とす
- ビタミンCやナイアシンアミド配合の化粧水で整える
- 保湿で肌のバリア機能を高める
赤ニキビ・うみニキビにおすすめのケア
- 炎症を抑える**鎮静系アイテム（CICA・グリチルリチン酸）**を活用
- 抗菌系の美容液をピンポイントで
- 無理に触らず、必要なら専門ケアへ
インナーケアも忘れずに
「何を塗っても治らない…」という場合は、食事や生活習慣も大きく関係している可能性があります。
- 糖質・油分の多い食事（皮脂の過剰分泌）
- ビタミンB群や亜鉛の不足（肌の修復が遅れる）
- 睡眠不足やストレス（ホルモンバランスの乱れ）
Cielでは、肌の状態をしっかり見極めながら、外からのケアと内側の栄養サポートの両面からアプローチしています。
ニキビに悩んでいるあなたへ
「同じケアをしてるのに治らない」
それは、今の肌状態に合っていない可能性があります。
一時的に隠すのではなく、肌の土台から変えていくことが、再発しにくい肌づくりへの第一歩です。
Cielでは、ニキビの種類や肌質を丁寧に見極めながら、REVI陶肌トリートメントや導入ケアなどを組み合わせ、あなたに合ったケアプランをご提案しています。
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