紫外線が強くなる季節、毎日欠かせない「日焼け止め」。
でも実は、選び方や使い方を間違えると、肌に負担をかけてしまうこともあります。
この記事では、肌をしっかり守るための日焼け止めの選び方について、 わかりやすく解説します。
■ 化学（紫外線吸収剤）と物理（紫外線散乱剤）の違い
● 紫外線吸収剤： UVを一度吸収して、熱などのエネルギーに変換して放出するタイプ。
→透明で仕上がりが軽く、使用感がよい。 →一方で、肌への刺激になりやすい成分が含まれることも。
● 紫外線散乱剤： 肌の表面で紫外線を“はね返す”タイプ。
→敏感肌でも使いやすく、赤ちゃんや子ども向け製品にも使用。 →白浮きしやすいのがデメリット。
■ 日焼け止めを選ぶときのポイント
・SPF/PAの数値だけで選ばない（数値が高い＝肌に負担も大） ・日常使いはSPF30/PA++程度でOK ・ノンケミカル（吸収剤不使用）表示を確認 ・石けんで落とせるかどうかもチェック ・肌タイプに合った使用感・テクスチャーを選ぶ
■ 日焼け止めも“スキンケアの一部”と考えて
日焼け止めは毎日使うものだからこそ、肌へのやさしさはとても重要。 使い心地や落としやすさも含めて、自分の肌に合ったものを選びましょう。
Cielでは、お客様の肌質やライフスタイルに合ったUVケアも一緒にご提案しています。
「何を使えばいいか分からない…」という方も、ぜひ一度ご相談ください。
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